しっかり寝ましょー！！！！！

いやマジで。

少し前ですが、バタバタしてたこともあって

正直、心身ともに疲弊してました(^^;

今は無事に戻りましたが、1～3時間睡眠を繰り返してたら

すっかり心身ともになんか変になってました💦

普段は意識して睡眠整えられているだけに

久しぶりにちょっと無茶したらやっぱダメでした💦

自分自身が誰よりも寝る事の大事さを実感しました。

そしてある一人のお客様と出会って、

やっぱり睡眠の正しい知識を持った人材は必要なことを感じました。

睡眠の専門家として、プライド持って仕事します！！！

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一般社団法人　睡眠栄養指導士協会　

本部認定講師　　

もてき　

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